Magasinet Fotboll 1/2020

Special Perceptionsanalys

1. Kona upp tre rektanglar à cirka 10 x 15 meter med 7–9 spelare i varje. De tre rektanglarna ska ”sitta ihop” där mittenrektangeln delar långsidor med de bägge andra. 2. I varje rektangel finns två bollar. Bollhållare ska passa boll till fri spelare och därefter runda en kon, ta sig in i spelytan igen och göra sig spelbar. Be spelarna passa till den som för till­ fället har bäst spelavstånd. 3. Uppmana spelarna att vrida på huvudet och ha uppsikt över spelytan när de är på väg att runda en kon. 4. Stegra genom att runda konerna halvoch felvänd. ”Runda kon med koll”

Psst! Sugen på överkurs? Avsluta med tävling. Varje kon får ett nummer, 1–4. När tränaren ropar ut ett nummer ska alla spelare ta sig till rätt kon med bollarna under kontroll. Först till fem vinner.

Träna perception! Använd vanliga övningar men sätt fokus på vart man ska titta

G år det att använda vanliga övningar för att träna upp perceptionen? – Ja. Det viktigaste är att spelarna inte känner att det är någon cirkuskonst som introduceras, då har vi hamnat för långt från själva fotbol- len. Hitta era bästa övningar och skruva lite på dem, säger perceptionsanalytikern Osama Abbas , och fortsätter: – Hur kan vi få in mer beslutsfattande i denna övning? Hur kan vi få in mer av det jag kallar oregelbundenhet, det vill säga när den inte går i ett förutbestämt mönster från a till b till c? Och försöka få spelaren att känna att det ger nytta? Ditt ledarskap kommer att sättas på prov, för man får vara beredd på att laget kan förlora en del matcher under processens gång när man introcucerar perceptionsträning. Tränar man perception på olika sätt beroende på position på planen? – Absolut, men då är vi tillbaka till att

händer i en match. Exempelvis kan man sätta in försvarsspelare som sätter press under en övning, utan att övriga spelare på förhand vet när pressen sätts in. – Plötsligt blir momentet oregelbundet. Och att vi såklart låter spelarna ta beslut och koppla det till varför de tagit vissa beslut. Inte säga ”bra passat”, utan fråga varför de passat en passning. Om spelaren till exempel svarar att det fanns en tom yta, fråga då: Hur visste du det? Då kopp- lar vi spelandet till seendet. Kan man jobba med perception i alla åldrar? – Ja. Men det finns guldår, precis som när man tränar det tekniska. Jag tycker att lagtränare ska introducera detta tidigt, men i lekform där man leker sig fram till lärdomar. 

träna så matchlikt som möjligt. Som innermittfältare ställs du inför andra förutsättningar än en ytter. Du måste ofta söka information i 360 grader runt dig. Men det räcker långt med att ha en vision där samtliga spelare tittar mindre på boll och mer på omgivning. Och när det gäller lagets spelidé och arbetssätt? – Självklart, det går att konkretisera vad man ska titta på utifrån lagets sätt att spela, men man kan också generalisera, exempelvis genom att söka blicken bort från bollbanan var tredje sekund för att söka annan information. Det går att göra konkret genom att peka på var spelaren ska söka ny information. Det är inget jag rekommenderar för yngre spelare efter- som det begränsar beslutsfattandet. Vilket råd skulle du ge breddtränare somvill öva perceptionmed sina lag? – Jobba oregelbundet eftersom fotboll är ett oregelbundet spel. Vi vet aldrig vad som

text: Juan Martinez

24 magasinet fotboll 1/2020